根據足病醫生和形狀測試員的說法，7 款最好的 Hoka 步行鞋

綱要

尺寸：5–12 |寬度：標準、寬 |堆疊高度：37 毫米 |降低：5 毫米|重量：7.3 盎司

Clifton 以其完美平衡的緩震性能一躍成為我們最佳 Hoka 步行鞋排行榜的榜首。每當我們繫好鞋帶散步時，這雙鞋都會輕輕地抓住每一個腳步，而不會讓我們感覺自己掉進了天坑。我們的測試儀與她說，由於模壓 EVA 泡沫中底吸收了踩在堅硬混凝土上的衝擊力，她的膝蓋疼痛基本上消失了。我們也欣賞早期的元搖滾如何推動我們前進的每一英里。

最好的部分：您腳下的所有科技不會讓您感到沉重 - Clifton 的重量輕得驚人，只有 7.3 盎司。一日一萬步從未感到如此輕鬆。

尺寸：5–12 |寬度：標準寬幅|堆疊高度：37 毫米 |降低：6 毫米|重量：9.1 盎司

當你的腳底因疼痛而尖叫時，「提供出色足弓支撐、緩衝和穩定性的鞋子至關重要，」說蘇珊福克斯，DPM.，佛羅裡達州的足病診療師。她特別推薦 Gaviota 5，它具有支撐性 H 框架底座，可防止豪華的 EVA 泡棉床可軟化每次著陸。這款式還有一個輕微地比其他 Hokas 更高的落差（6 毫米）。 「透過抬高腳跟，可以減輕足底筋膜的負擔，並將其向前轉移到腳掌上，」夏基博士說。總的來說，我們比我們想像的更喜歡穿著這雙鞋走路，發現它從一開始就超級舒適，舒適的泡沫讓我們的腳整天都感覺有支撐。

尺寸：5–15 |寬度：標準|堆疊高度：未上市 |降低：未上市 |重量：未上市

如果你要穿為了工作，為什麼不和他們一起發表聲明呢？ Hoka 的這款復古越野鞋作為生活方式運動鞋捲土重來。大多數用戶實際上並沒有利用 Stinson Evo OG 的單軌胎面，而是更喜歡在鋪好的道路上行駛，以保持大膽、引人注目的設計無污垢。但我們已經把它們帶到了各種表面上，從崎嶇的山路到堅硬的混凝土，是的，還有辦公大樓。無論我們在哪裡穿著它們，厚厚的緩衝墊都會像嬰兒一樣托住我們的腳。

尺寸：5–12 |寬度：標準、寬 |堆疊高度：40 毫米 |降低：4 毫米|重量：8.9 盎司

Bondi 8 鞋跟下方有 40 毫米厚的泡沫，是所有 Hoka 中的 Hoka。這也是 Dr. Sharkey 的 Hoka 步行鞋首選，因為其厚實、超柔軟的中底可以減輕您每一步的衝擊力。雖然任何人都可以受益，但這使得 Bondi 特別適合老年人或關節疼痛、需要額外關懷的人。 「它們具有最大的緩衝效果、更輕、更軟的泡沫，專為平衡、平穩的騎行而設計，」說貝卡·布羅,HOKA 鞋類產品與性能資深總監。

老實說，穿上Bondis 鞋，感覺就像從各個角度都舒適地包圍著雙腳：後面有一個加長的腳跟緩衝墊，可以軟化你的著地，腳跟周圍有記憶泡沫，甚至鞋舌上也有襯墊，可以像鞋子一樣貼合。但儘管如此柔軟，邦迪絕不是脆弱的。在測試過程中，鞋底足夠堅固，可以支撐我們的步伐，因此即使里程增加，我們的腳也不會疲勞。夏基博士說：「一般來說，您希望步行鞋的硬度更高一點。」這種款式完美地實現了這一點。

尺寸：5–12 |寬度：標準、寬 |堆疊高度：38 毫米 |降低：5 毫米|重量：8.6 盎司

即使您站起來（例如輪班 12 小時），Skyflow 也會讓您的腳步變得輕盈。因此，為什麼他們是其中之一。我們發現，儘管我們感覺這些鞋離地有點高（準確地說是一英寸半），但支撐框架卻支撐著我們的腳——尤其是腳後跟。同時，EVA 泡棉為我們的腳步提供了相當大的彈性，讓行走和站立都感覺很棒。地方在。

尺寸：5–11 |寬度：標準、寬 |堆疊高度：35 毫米 |降低：5 毫米|重量：6.7 盎司

寬腳有時會在顏色選擇上受到忽視，但 Hoka 在 Mach 6 的寬版中提供了四種我們喜歡的配色。它們的重量僅為 6.7 盎司，是市場上最輕的 Hoka 選擇之一。所有這些加起來使這款鞋比我們對 Hoka 運動鞋的預期更加堅固。說實話，我們花了一段時間才適應這種僵硬的感覺。但一旦我們這樣做了，這些就成為了我們最喜歡的 Hoka 步行鞋。我們也很享受他們在加快跑步速度時給予我們的有益踢擊。

尺寸：5–12 |寬度：標準、寬 |堆疊高度：34 毫米 |降低：5 毫米|重量：8.1 盎司

為了獲得額外的穩定性來對抗過度內旋，Sharkey 博士和 Fuchs 博士都推薦 Arahi 7——Shape 的獲獎者以獲得最佳穩定性的鞋子。鞋子的 J 形泡棉有效防止雙腳向內滾動，同時又不會過分過分。 「這個模型提供了穩定性和支撐，同時仍然提供緩衝，」福克斯博士說。不像有些，最終可能會變得又重又笨重，但我們發現這些開箱即用很舒服。它們只是有點僵硬，但並不痛苦。我們穿得越多，它們就會變得越好。

常見問題解答

• 足病診療師表示，Cliftons 和 Bondis 都是理想的健走鞋。福克斯博士表示，選擇取決於個人喜好。 「如果您喜歡輕便且具有充足緩衝功能的鞋子，請選擇 Clifton。如果您優先考慮最大程度的緩衝，尤其是長途步行或感到不適，那麼 Bondi 可能是更好的選擇，」她說。夏基博士補充說，邦迪斯也有點硬，這對散步很有幫助。

• 足病診療師推薦了一些 Hoka 鞋。 Arahi、Bondi、Clifton 和 Gaviota 的多個迭代版本以及 Skyflow 均榮獲美國足病醫學會接受印章促進足部健康。

• Fuchs 博士表示，Arahi 因其穩定性和支撐功能而成為治療足底筋膜炎的理想鞋，她也推薦 Bondi，因為它的最大緩衝效果可以減輕受刺激的足底筋膜的壓力。但您最好的選擇可能是 Gaviota，它將 Arahi 的支撐力與 Bondi 的毛絨緩衝墊結合在一起。

• 許多霍卡斯 (Hoka) 都能製作出精美的步行鞋。但 Fuchs 博士和 Sharkey 博士都表示，中性的 Cliftons 和 Bondis 是首選，具有充足的緩衝和堅實的支撐。然而，如果您需要更高的穩定性，他們建議選擇 Arahi 或 Gaviota。