即使是最敏感的皮膚類型，乳糖酸也能溫和地去除角質

儘管是去除死皮細胞並增強肌膚光澤的最佳方法之一，但許多物理和化學去角質產品在實踐中可能過於刺激，尤其是如果您有。如果您的膚色似乎一看到附近的酸就會起反應，但您仍然可以使用一些恢復活力的產品，那麼乳糖酸是一種更溫和的選擇，可能值得一試。除了具有去角質功效外，這種成分還可以滋潤皮膚並支持等好處（而且幾乎沒有刺激）。前方，皮膚科醫生向您解釋有關乳糖酸的所有信息，從它的好處到它最適合您的日常生活的地方。

會見專家

漢娜·科佩爾曼醫學博士，是紐約市科佩爾曼美容外科委員會認證的皮膚科醫生。
卡琳·格羅斯曼醫學博士，是 Grossman Dermatology 的委員會認證皮膚科醫生和美容外科醫生。

什麼是乳糖酸？

乳糖酸是一種去角質和保濕護膚成分，被歸類為（PHA）。它來自乳糖，比 α-羥基酸更溫和，對皮膚更溫和（）和β-羥基酸（BHA）。

「我發現乳糖酸如此吸引人的地方在於它非常溫和，同時仍然能帶來真正的效果，」委員會認證的皮膚科醫生 Hannah Kopelman 醫學博士說。 “它是從乳糖中提取的，乳糖是一種乳糖，這種溫和性確實讓它與眾不同。”

委員會認證的皮膚科醫生和美容外科醫生 Karyn Grossman 醫學博士解釋說，乳糖酸的分子結構比，這使得它不太可能深入滲透皮膚，從而實現更溫和的去角質過程。

乳糖酸的好處

有興趣嘗試乳糖酸（或需要更有說服力）嗎？以下是這種護膚成分對皮膚有益的幾種方式：

溫和去角質：乳糖酸可以去除角質，幫助去除皮膚表面的死皮細胞，而不會像其他類型的護膚酸那樣刺激。這意味著它不太可能引起刺激、刺痛和灼熱感。「它的作用是放鬆死皮細胞之間的聯繫，這有助於促進細胞更新，」科佩爾曼說。 “這可以讓皮膚更光滑、細紋更少，並讓肌膚煥發健康光澤，這是我們共同追求的目標。”
保濕：人與由於乳糖酸具有保濕特性，因此可以從將乳糖酸納入日常護膚中受益。「乳糖酸的突出特點之一是它能夠吸引和保持水分，」格羅斯曼說。 “它充當保濕劑，將水吸入皮膚，有助於改善皮膚水合作用並減少乾燥。”

抗氧化劑：乳糖酸具有抗氧化特性，可以保護您的皮膚。「它有助於保護你的皮膚免受自由基的侵害——那些討厭的分子會導致過早衰老，」科佩爾曼說。 “通過保護皮膚免受氧化應激，乳糖酸有助於保持年輕的外觀。”
支持皮膚屏障：乳糖酸有助於增強皮膚的屏障健康。「這使得它對那些皮膚受損的人特別有益，無論是由於環境因素還是潛在條件，例如或者，」科佩爾曼說。

減少細紋的出現：「透過溫和地去除皮膚角質並增強保濕性，乳糖酸可以最大程度地減少細紋和皺紋的出現，使皮膚看起來更光滑、更豐滿，」格羅斯曼說。

誰應該使用它

乳糖酸適合許多不同的皮膚類型，但皮膚科醫生表示，對於皮膚輕微敏感的人或剛接觸去角質且擔心刺激膚色的人來說，它可能是一個特別好的選擇。「這是一種非常溫和的去角質劑，即使是那些無法耐受 AHA 或 BHA 的人通常也可以毫無問題地使用它，」Kopelman 說。 “但實際上，幾乎任何人都可以從乳糖酸中受益，無論您是想讓皮膚變得光滑、補充水分，還是預防衰老跡象。”格羅斯曼告訴我們，由於乳糖酸的保濕特性，它對皮膚乾燥或脫水的人也有好處。

如果您對乳糖或牛奶過敏，請謹慎使用乳糖酸，因為它源自於乳糖。像往常一樣，如果您不確定該成分是否適合您嘗試，您應該詢問您的皮膚科醫生。

如何使用

乳糖酸可能比大多數去角質劑溫和得多，但正確使用仍然很重要，以確保您獲得最大益處，同時保持皮膚健康。以下是一些需要遵循的重要提示：

讓你的皮膚調整：就像大多數護膚產品一樣，第一個經驗法則是慢慢開始。「當乳糖酸納入您的日常護膚程序時，首先每週使用兩到三次，特別是如果您不熟悉去角質劑，」格羅斯曼說。 “這可以讓您的皮膚建立耐受性。隨著您的皮膚的調整，您可以增加每隔一天甚至每天的使用量，具體取決於您皮膚的反應。”
保持肌膚水分：使用乳糖酸後，使用優質的保濕霜很重要。「這有助於鎖住水分，讓你的皮膚感覺柔軟，」科佩爾曼說。

塗抹足夠的防曬乳：請記住，乳糖酸等去角質劑會使您的皮膚對陽光更加敏感，因此您需要勤於使用。「確保每天都塗抹防曬霜，即使是陰天，」科佩爾曼說。 “保護皮膚免受紫外線傷害至關重要。”
堅持夜間使用：格羅斯曼建議晚上使用乳糖酸，因為去角質產品會讓你的皮膚對陽光更加敏感。
注意你的日常生活：格羅斯曼也建議在將乳糖酸與其他強效去角質劑或維生素A結合使用時要小心。「我通常建議你在特定的晚上使用類維生素A或酸，」格羅斯曼說。 “那些皮膚非常油的人可能會耐受乳糖酸爽膚水，然後使用類視黃醇，但這需要非常逐漸地進行。”