今年秋天，當蘇珊娜·克魯格走進她的生物教室時，她注意到一些奇怪的事情：有二十幾個學生在盯著她看。
「他們願意進行眼神交流，」俄勒岡州海邊的 55 歲高中老師克魯格告訴我。 “他們甚至還打了招呼。”
這是她自疫情爆發以來從未見過的情況。 「如果一個孩子在課堂上有手機，我只需走到他們面前，他們就會把手機交給他們，」克魯格說。但到 2021 年秋天，當學生們結束一年的遠距學習回歸時，她說她開始感覺自己像《查理布朗》中的老師。
「他們看著我，好像我正要走’哇，哇，哇』」克魯格說，並補充說，她班上的大多數孩子要么頭枕在桌子上、戴著耳機睡覺，要么在 TikTok 上「呆呆地滾動」。當她要求他們交出設備時，她說大多數學生只是「拒絕」。
“我 55 歲了，我當時想，’我不知道我是否還能再做 10 年。’”
去年秋天，海濱學區成為俄勒岡州第一個禁止使用手機對於國中生和高中生來說，強迫孩子們將設備鎖在學校入口附近的袋子裡，直到一天結束。 Seaside 最近加入了全國數千所學校的行列，禁止智慧型手機，因為越來越多的證據表明智慧型手機與考試成績下降和利率上升青少年精神疾病。今年一月，隨著全州範圍內的禁令生效，超過 200 萬名學生將重返無電話學校。維吉尼亞州和南卡羅來納州。接下來的一個月，全美第二大的洛杉磯聯合學區，將加入他們。
在過去十年左右的時間裡，有關智慧型手機的警告已經達到了白熱化的程度。 Netflix 的《社會困境》，一部 2020 年轟動一時的紀錄片，揭示了社群媒體演算法如何嚴重扭曲我們的大腦，改變我們的行為和信念。這部電影的明星、電腦科學家特里斯坦哈里斯多年來一直透過他的作品呼籲社交媒體的危險。人道技術中心。全國各地的家長紛紛發起運動，要求學校不再使用手機，發起了諸如等到8號或者可以延遲。
那麼為什麼這場運動現在終於有了成果呢？我採訪了十幾個人——教育工作者、活動家和家長——他們都給了相同的答案：喬納森·海特。
紐約大學社會心理學家多年來一直研究手機對孩子的負面影響，今年三月，他出版了一本名為《焦慮的世代，”立即成為《紐約時報》第一名暢銷書。從那以後，由於政治通道雙方一系列有影響力的支持者，它一直保留在名單上。很難想像還有哪一本書能同時受到民主黨和共和黨的一致推崇：巴拉克·歐巴馬 (Barack Obama)最近命名的海特的書是他今年最喜歡的書之一，而阿肯色州共和黨州長莎拉·赫卡比·桑德斯 (Sarah Huckabee Sanders)發布了 Instagram 視頻她與 Haidt 一起向她的 885,000 名粉絲宣傳他的信息。即使是比爾蓋茲（Bill Gates），他透過共同創立微軟幫助美國建立了網絡，已列出《焦慮的世代》是他 2024 年最熱門的四本讀物之一。
烹飪書作者傑西卡·宋飛 (Jessica Seinfeld) 與喜劇演員傑瑞·宋飛 (Jerry Seinfeld) 育有三個孩子，是海特最早也是最親近的孩子之一。網路倡導者。她告訴我，海特的書「來得正是時候」——當時人們廣泛報導了新冠病毒時代依賴螢幕學習的負面影響。就連《紐約時報》，鼓勵社會限制疫情期間，現在終於承認學校停課損壞了整整一代人。
宋飛說：「我們有第一代孩子，他們天生就喜歡手機和社群媒體。」在新冠疫情期間，「這種成癮真的很嚴重」。 “我無法告訴你有多少媽媽走過來對我說，’我的孩子們恨我，因為我不讓他們拿到手機，而我是唯一的一個。’”
宋飛告訴我，許多父母感到“非常孤獨”，如果他們試圖與孩子打架，他們就像在“逆流而上”。 “但現在，多虧了喬恩，許多父母在這場為孩子心理健康而戰的鬥爭中不再感到孤單。”
蘋果公司於 2007 年夏天發布了第一款 iPhone。在 K-12 公立學校禁止使用手機。今年桑德斯州長讀了海特的書後，她發送了一份副本向該州的每位立法者以及所有其他49 名美國州長發出呼籲，敦促他們確保16 歲以下兒童的「無電話學校」。加文加州紐瑟姆成為最近加入的原因。
專門研究世代差異的心理學家 Jean Twenge 表示，她在 2017 年出版的書《智慧型手機如何導致青少年心理健康危機》中首次敲響了警鐘。再次，」但今年是「大壩決堤」的時候。
「在經歷了多年相對緩慢的進展之後，去年取得了很大進展，」特溫格說。 「這很大程度上與喬恩的書有關——它確實將對話推向了最前沿。這激勵了許多校長和管理者制定更嚴格的規則。
這本書的部分力量在於它的簡單性。海特闡述了四個「基本規則」來激發「童年偉大的重塑」。它們是：高中之前沒有智慧型手機，16 歲之前沒有社交媒體，學校沒有手機，以及孩子們更多的無人監督的遊戲和獨立性。海特在全國各地的會談和他的演講中不斷重複這些談話要點。Instagram 頁面，他有 341,000 名追隨者。
即便如此，海特告訴我，他對這場運動在美國蔓延的速度感到“震驚”，甚至蕩過池塘「我見過的唯一一個進展如此之快的社會變革例子就是鐵幕的倒塌，」他告訴我。當我問他為什麼花了這麼長時間時，他稱之為“集體行動問題”，即公眾對現狀不滿，但個人卻不敢挑戰現狀。
“每位家長都會想，’我不想在 10 歲的時候給我的孩子一部智慧型手機，但她回家後告訴我，’媽媽，我是唯一的。’”這就是一句神奇的話—『我是唯一一個沒有的人。
他補充說，通常只有“少數父母希望一直與孩子保持聯繫。”在一個最近的調查在 1,500 名使用智慧型手機送孩子上學的家長中，78% 的人表示他們只在緊急情況下才會這樣做，例如學校槍擊事件。海特告訴我，「但是，當所有學校都明確禁止使用手機時，校長或校長就可以更輕鬆地抵制」允許在課堂上使用設備的社會壓力。
海特總結道，到明年 9 月，“我認為美國絕大多數學校將不再使用電話。”
猶太家長論壇的執行董事卡洛琳·布賴克（Caroline Bryk）是受海特的書激勵而採取行動的家長之一。 「新冠疫情證實了我們許多人已經懷疑的事情：這項技術非常容易上癮，而且存在問題，」四個孩子的母親、芝加哥公立學校系統的前教師布賴克說。 「我們所有人都感到絕望——我們正在全職工作，我們還有孩子在上學。這項技術變成了拐杖。
在過去的一年裡，她幫助推動美國至少 60 所猶太走讀學校採用海特的四個規範。她說，有些機構，尤其是 K-8 機構，已經全面禁止——其他機構正在圍繞技術使用「改變其公共規範」。她說，禁止使用手機的學校的老師現在問她：“我們為什麼不早點這樣做？”
「這是一種解放，」她總結道。
海濱生物老師克魯格也同意這一點。她說，隨著學校全面禁止，她的學生們終於回到了原來的狀態，甚至詢問他們是否可以推遲完成實驗。 「當他們擁有手機時，他們似乎感到非常厭倦。現在他們沒有了它們，他們看起來又那麼年輕了，」她說。 “如此新鮮和興奮。”
近十年來，海濱高中校長傑夫羅伯茨表示，他一直在「繞過」電話禁令。毫無疑問，手機在他的學校造成了「持續的混亂」。但在讀完海特的書後，他向學校董事會提議禁止「按課鈴」——整個上課時間。
禁令生效才一個學期，但羅伯茲表示，學校的不及格率已經下降了 30%，這意味著原本可能不及格的學生中有三分之一現在有望通過。他說，同樣重要的是他最近在俯瞰太平洋的學校食堂裡聽到的聲音。他說他幾乎忘記了這個聲音。
「我聽到了笑聲，」他說。 “我的意思是笑聲。而且看不到任何電話。
